Вторник, Август 31, 2010 | Добавил


Перец, фаршированый рыбой

VN:F [1.9.13_1145]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Перец, фаршированый рыбой

Болгарский перец, филе рыбки (сырой), шпинат, петрушка, яйцо, лук, специи.

Перчики помыть, удалить плодоножку, семена. Рыбку, шпинат, петрушку порезать помельче.
Обжарить лук с небольшим количеством перца болгарского.
Перемешать рыбу, петрушку, шпинат, яйцо, обжаренный лук с перцем. Добавить специи.


Начинить этой начинкой перцы, слегка сбрызнуть оливковым маслом (или тем, который больше по вкусу), обернуть фольгой, поместить в разогретую духовку на 30 мин.


Смотрите так же другие рецепты:

Поделись с друзьями

загрузка...

Оставить комментарий




Правила комментирования

1. Кoммeнтapий всегда проходит премодерацию.

2. Запрещается использовать в качестве имени комментатора слоганы/названия сайтов, рекламные фразы, ключевые и т.п. слова. В случае несоблюдения этого условия имя изменяется по усмотрению владельца блога. Просьба указывать нормальное имя или ник.

CAPTCHA изображение
*
:D :-) :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: